▲최근 잠들기 직전에 격렬한 운동을 하면 수면의 질이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.(사진=픽사베이) 최근 잠들기 직전에 격렬한 운동을 하면 수면의 질이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 호주 모나쉬 대학교 연구팀은 약 1만 4천 명의 신체 활동, 수면, 심장 건강 데이터를 1년간 추적 분석한 결과를 지난 16일(현지시간) ‘네이처 커뮤니케이션즈 저널’에 게재했다. 연구 결과에 따르면 취침 4시간 이내에 고강도 운동을 할 경우, 수면 시간이 줄어들고 잠들기까지 걸리는 시간이 길어지는 경향이 나타났다. 또한 수면 중 심박수는 상승하고 심박수 변동성은 낮아지는 것으로 확인됐다. 연구팀은 다중 센서가 장착된 생체 인식 기기를 활용, 총 400만 건에 달하는 수면 기록을 수집 및 분석했다. 분석 과정에서는

▲ '가십걸'로 알려진 배우 미셸 트라첸버그의 사망 원인이 당뇨 합병증으로 밝혀졌다. (사진=미셸 트라첸버그 인스타그램) 미국 드라마 ‘가십걸’로 알려진 배우 미셸 트라첸버그의 사망 원인이 밝혀졌다. 지난 16일(현지시간) 뉴욕시 검시관(NYC Medical Examiner)에 따르면, 미셸 트라첸버그의 사망 원인을 당뇨 합병증으로 공식 발표했다. 미셀은 지난 2월 26일(현지시간) 39세 나이로 갑작스럽게 세상을 떠나며 충격을 안긴 바 있다. 그녀는 지난해 간 이식 수술을 받은 것으로 전해졌으며, 당시 건강 악화설과 함께 이식 수술이 사망에 영향을 미친 것이 아니냐는 추측이 제기되기도 했다. 특히 소셜미디어에 공개된 사진 속 야윈 모습은 팬들의 우려를 낳기도 했다. 아역 배우로 데뷔한 미셸 트라첸버그는 9세에 시트콤 ‘피트와 피트의 모험’에서 노나 역을 맡으며 얼굴을 알렸고,

한 어린이가 포크로 승객을 괴롭히고 있다. (사진=틱톡) 중동발 국제선, 좁은 기내에서 벌어진 끔찍한 흉기 난동에 승객들이 경악했다. 지난 16일(현지시간) 카타르항공 여객기 앉은 순식간에 아수라장으로 변했다. 14시간의 긴 여정, 깊은 잠에 빠진 엄마 옆에서 한 어린이가 끔찍한 '포크 테러'를 감행한 것. 피해 여성은 틱톡에 올린 영상에서 당시의 참혹함을 생생하게 증언했다. 복부를 꿰뚫는 날카로운 고통과 함께 터져 나온 절규, "당장 저 아이를…!" 격분한 피해자는 신발을 벗어들고 응징하려 했지만, 주변의 만류로 간신히 이성을 찾은 것으로 알려졌다. 피해자의 자매는 "아이는 엄마가 잠든 사이, 쉴 새 없이 다른 승객의 물건을 만지며 소란을 피웠다"고 분통을 터뜨렸다. 승무원이 뒤늦게 아이 엄마를 깨워 상황을 설명했지만, 가해 아이의 엄마는

▲미국에서 성적 지향과 성 정체성 소수자(LGBTQ) 관련 과제에 항의하며 교사를 협박하고 총기를 소지한 채 학교에 나타난 학부모가 경찰에 체포됐다.(사진=픽사베이) 미국에서 성적 지향과 성 정체성 소수자(LGBTQ) 관련 과제에 항의하며 교사를 협박하고 총기를 소지한 채 학교에 나타난 학부모가 경찰에 체포됐다. 지난 15일(현지시간) 미국 인디애나주 인디애나폴리스에 위치한 밸리 밀스 초등학교에서 한 학부모가 레즈비언 교사를 협박하고 권총을 소지한 채 학교에 나타나 체포됐다. 체포된 인물은 48세 여성 캐리 리버스로 딸의 담임교사에게 LGBTQ 관련 과제에 대한 불만을 제기하며 위협성 발언을 한 것으로 확인됐다. 신고를 받은 경찰은 리버스를 현장에서 제지했으며 허리띠에 차고 있던 권총을 확인하고 신병을 확보했다. 경찰 조사 내용에 따르면 리버스는 교사에게 동성애 혐오 발언을 포함한

▲ 진 해크먼 부부가 세상을 떠나기 전, 코로나19 감염을 의심해 자가 검사를 진행한 정황이 확인됐다. (사진=산타페 경찰서) 할리우드 배우 진 해크먼과 아내 베시 아라카와가 세상을 떠나기 전, 코로나19 감염을 의심해 자가 검사를 진행한 정황이 확인됐다. 부부는 지난 2월 26일(현지시간) 자택에서 숨진 채 발견됐다. 지난 15일(현지시간) 미국 뉴멕시코주 당국에 따르면, 베시 아라카와는 2월 11일 지인에게 “진 해크먼이 오늘 감기 같은 증상으로 코로나 검사를 했는데 음성이었다”며 “혹시 몰라 내일 약속을 취소하고 2월 말쯤으로 다시 잡고 싶다”고 메일을 보냈다. 그러나 이후 추가 메일 발신 기록이 없는 점 등을 고려해, 당국은 그녀가 다음날인 12일 사망한 것으로 추정하고 있다고 밝혔다. 하지만 아라카와의 정확한 사망 원인은